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この記事で学ぶこと
「平日は仕事でクタクタ、週末は溜まった家事で終わってしまう」「自炊したいけど、作る気力が残っていない」——一人暮らしの社会人なら、一度は感じたことがあるのではないでしょうか。
そんなときに頼れるのが家事代行サービスです。「お金持ちが使うもの」と思われがちですが、実は自分の時間と気持ちの余裕を取り戻すための、身近なサービスになりつつあります。さらに、離れて暮らす親へのプレゼントとしても喜ばれています。
この記事では、家事代行で何を頼めるのか、どんな便利さがあるのか、料金の考え方、初めてでも失敗しない業者選びまでを紹介します。
登場人物紹介
ハヤト：社会人一年目。初めて一人暮らしに挑戦中。引越し先で一人暮らしベテランのサメジマと出会い、生活の知恵を色々と教わっている。
サメジマ：ハヤトと同じマンションに住む。一人暮らし歴は20年以上。一人暮らし知恵をハヤトにアドバイスしている。実は寂しがり屋で、ハヤトの世話を焼くのが密かに楽しみ。
プロローグ：マナミ先輩からの頼まれごと
——ある日の昼休み、会社にて。
ねえハヤトくん、ちょっと相談があるんだけど。大学時代の友達で広島出身の子がいてね、地元で暮らしてるご両親に、家事代行をプレゼントしたいんだって。親孝行ってやつ。
へえ、いいですね。でも、なんで僕に？
良い業者を知らないかって聞かれたんだけど、私も全然詳しくなくて。ほら、ハヤトくんのマンションのお隣に住んでるサメジマさんって方、そういうのに詳しそうじゃない。ちょっと聞いてきてよ。
いくらサメジマさんでも、広島の家事代行なんて、そんなピンポイントなこと知ってるかなぁ……。
いいから聞いてきなさいよ。友達、けっこう本気で悩んでるんだから。
わ、分かりました。週末に聞いてみます。
——その週末、マンションのお隣、サメジマさんの部屋にて。
サメジマさん、変なことを聞きますけど……広島に住んでいる親に家事代行を贈りたい人がいるらしくて、良い業者ってご存じですか？……さすがに知らないですよね。
ほう、親に家事代行を贈る、か。良い親孝行だな。広島なら、心当たりがないこともない。……だがその前に、ハヤト君。そもそも家事代行がどれだけ便利なものか、知っているかね。実は、親だけでなく君のような一人暮らしの社会人にこそ向いているサービスなんだ。順番に話そう。
えっ、知ってるんですか！？さすがサメジマさん。メモを取ります。
家事代行って、何を頼めるの？
家事代行は、普段自分でやっている家事を、時間単位でプロに代わりにやってもらうサービスです。1回2〜3時間ほどの枠の中で、頼みたい家事を組み合わせられるのが一般的です。
頼めること（一般的な例）
- 掃除：キッチン、浴室、トイレ、洗面所などの水回り、掃除機がけ、ゴミ出し
- 料理：献立づくり、買い物、作り置き。数日分のおかずをまとめて作ってもらう使い方も
- 洗濯・片付け：洗濯物を干す・たたむ、ベッドメイク、衣替え、散らかった部屋の整理
- ちょっとした用事：買い物の代行、荷物の受け取り、話し相手など（業者によって異なる）
頼めないこと
家事代行は、あくまで「家事」を代わりに行うサービスです。入浴や排せつの介助などの「身体介護」は対象外です。また、エアコン内部の分解洗浄のような専門的な清掃は、ハウスクリーニングの領域になります。
ハウスクリーニングが「溜まった汚れのリセット」なら、家事代行は「毎日の家事の肩代わり」だ。似ているようで、役割がまったく違うんだよ。
家事代行の便利さ：手に入るのは「時間」と「余裕」
家事代行の価値は、部屋がきれいになることだけではありません。いちばん大きいのは、家事に使っていた時間と気力が、まるごと自分に戻ってくることです。
① 週末が「家事の日」から「休む日」に変わる
平日にできなかった掃除・洗濯・買い出しを、週末にまとめて片付けている人は多いはずです。そこをプロに任せれば、週末は本当に休んだり、趣味や勉強に使ったりできるようになります。
② 作り置きで、食生活が整う
2〜3時間あれば、数日分のおかずをまとめて作り置きしてもらえます。帰宅後は温めるだけなので、コンビニ弁当や外食が続きがちな一人暮らしでも、栄養バランスの良い手料理が食べられます。外食が減れば、食費の節約につながることもあります。
③ 水回りがいつもきれいに保てる
浴室やトイレ、キッチンの排水口など、後回しにしがちな場所こそ汚れは溜まります。定期的にプロが手を入れてくれると、「気づいたら大掃除が必要」という状態を防げます。
④ プロの家事のコツを学べる
作業を見たり質問したりすると、洗剤の使い分けや片付けの順番など、自分でも使えるコツが身につきます。「家事を任せる」だけでなく、家事が上手になるきっかけにもなるのです。
⑤ 気持ちに余裕が生まれる
帰宅したときに部屋が片付いているだけで、気分は大きく変わります。「家事をしなきゃ」というプレッシャーから解放されるのは、数字には表れない大きなメリットです。
週末が丸ごと休みになるのは魅力的すぎます……！正直、親へのプレゼントより先に、僕が使いたくなってきました。
だろう？ 若いうちは「家事は自分でやるもの」と思い込みがちだが、時間は限られている。お金で買えるものは買って、空いた時間を自分の成長や休息に使う。これも立派なお金の使い方だよ。
一人暮らしの社会人こそ使いたい場面
- 仕事の繁忙期：残業続きで家のことに手が回らない時期だけ、スポットで頼む
- 体調を崩したあと：回復するまでの間、溜まった家事と食事の準備をまとめてお願いする
- 引っ越し直後：荷ほどきや片付け、収納づくりを手伝ってもらう
- 来客や帰省の前：短時間で部屋を整えたいとき
- 自炊を始めたいとき：まずは作り置きで「家に手料理がある生活」を体験してみる
料金の考え方：「自分の時給」と比べてみる
家事代行の料金は、業者や地域によって異なりますが、定期利用で1時間あたり3,000円前後〜が一つの目安です。単発利用は割高になることが多く、別途交通費がかかるのが一般的です（料理を頼む場合の食材費も別）。
「高い」と感じたら、自分の時給と比べてみるのがおすすめです。2時間分の家事をお願いして、その時間で休んで翌週の仕事の効率が上がるなら、決して高い買い物ではありません。まずは月1〜2回だけ、一番負担に感じている家事を任せるところから始めると、無理なく続けられます。
全部を任せる必要はない。いちばん苦手な家事だけを買う。それだけで、生活はずいぶん楽になるものだ。
初めてでも安心して使うためのポイント
「他人を家に入れるのが不安」という人も多いはずです。次の点を押さえておけば、安心して使い始められます。
- お試しプランから始める：いきなり長期契約にせず、まずは1回使ってスタッフとの相性を確かめる
- 初回は在宅して一緒に確認：頼みたい内容や、触ってほしくない場所を直接伝えられる
- 貴重品はしまっておく：トラブル防止のため、財布や通帳は目に付かない場所へ
- 同じスタッフが担当してくれるかを確認：毎回同じ人だと、細かい説明が不要になり気疲れもしない
業者選びで確認したい5つのポイント
- 対応エリアに入っているか：家事代行は地域密着の業者も多く、同じ県内でも対応外の地域があります
- お試しプランがあるか：まず一度使ってみて、自分（や家族）との相性を確かめられると安心
- 担当制かどうか：同じスタッフに続けてお願いできると、信頼関係を築きやすい
- 保険に加入しているか：作業中に物を壊してしまったときの補償があるか
- 料金以外にかかる費用：交通費、駐車場代、食材費、鍵を預ける場合の費用などを事前に確認
離れて暮らす親へのプレゼントにも
家事代行は、離れて暮らす親への贈り物としても人気があります。浴室掃除や重い買い物など、年齢とともにきつくなる家事を任せられ、定期的に人が訪ねてくる安心感もあります。プレゼントにするときは、次の点に気をつけましょう。
- 先に親の気持ちを確かめる：「知らない人を家に入れたくない」「まだ自分でできる」と感じる人もいます。「いつものお礼に、一度だけ試してみない？」とお試しの形で提案すると受け入れてもらいやすくなります
- 贈り方は3パターン：①お試しプランを一緒に申し込む（初回は家族も立ち会うと安心）、②ギフト券を贈る（有効期限に注意）、③定期利用の費用を子どもが負担する
- 介護が必要なら：身体介護は頼めないので、ケアマネジャーや親が住む地域の地域包括支援センターに相談を
モノを贈ると置き場所に困ることもあるが、家事代行は時間と体力を贈るようなものだ。年を重ねた親には、案外いちばんうれしい贈り物かもしれん。
広島・沖縄なら：家事代行サンジュ（SUNJU）
さて、お待ちかねの業者の話だ。広島市内なら、「サンジュ（SUNJU）」という家事代行がある。もともと沖縄で始まった会社で、広島にも拠点を持っているんだ。親へのプレゼントにはもちろん、広島や沖縄で一人暮らしをしている人が、自分のために使うのもいい。
本当にピンポイントで知ってた……！
家事代行サンジュは、沖縄県と広島県で家事代行サービスを行っている会社です（ハウスクリーニングは沖縄県のみ）。ポイントは次のとおりです。
- 広島の対応エリア：広島市の中区・東区・南区・西区・安佐南区・佐伯区・安芸区（執筆時点。その他の地域は要相談）
- 初回お試しプランがある：定期利用を考えている人向けに、2時間からのお試し価格が用意されている
- 最初にコーディネーターが同行して、家事の困りごとを相談できる
- 家事代行の経験が豊富な女性スタッフが中心で、定期利用では担当制になる
- 掃除・料理・買い物などを、時間内で組み合わせて頼める
- ギフト券もある：家族など大切な人への贈り物として購入できる
※料金・対応エリア・お試しプランやギフト券の条件は変わることがあります。申し込む前に、必ず公式サイトで最新の内容を確認してください。お試しプランは、定期利用を検討している人向けのプランです。
自分のためでも親のためでも、まずはお試しで一度使ってみる。合えば定期利用を考えればいい。いきなり長期で契約しないのが、失敗しないコツだ。
お試し→相性を見て定期、ですね。マナミさんの友達にそのまま伝えます！……それにしてもサメジマさん、なんで広島の家事代行まで知ってるんですか？
私くらいの年になると、周りに「親の家事が心配だ」という知り合いが増えるものでね。自然と詳しくなるのさ。
よくある質問（FAQ）
Q. 一人暮らしのワンルームでも頼めますか？
もちろん頼めます。部屋が狭いぶん短時間で家全体に手が回るので、2時間あれば掃除と作り置きを両方お願いできることもあります。
Q. 部屋が散らかっていて、頼むのが恥ずかしいです
気にする必要はありません。散らかった部屋を整えるのもプロの仕事です。ただし、見られたくない物や触ってほしくない場所は、事前にしまっておくか、最初に伝えておきましょう。
Q. 留守のあいだに作業してもらえますか？
鍵を預けて留守中に作業してもらえる業者もありますが、初回は在宅が必要なことが一般的です。鍵の預かりに費用がかかる場合もあるので、事前に確認しましょう。
Q. 親へのプレゼントの場合、申し込みや支払いは子どもがしてもいいですか？
多くの業者で可能です。ただし、作業の日程や内容は親の都合が優先です。連絡の窓口を誰にするか（親か、子どもか）を最初に決めておくとスムーズです。
まとめ：家事代行は「時間」を買う賢い選択
家事代行の便利さと、上手な使い方をおさらいしましょう。
- 掃除・料理・洗濯などの日常の家事を、時間単位でまとめて任せられる
- 週末の自由時間・手料理のある食生活・気持ちの余裕が手に入る
- 「いちばん苦手な家事だけ」「月1〜2回だけ」から始めれば、料金の負担も小さい
- 対応エリア・お試し・担当制・保険・追加費用の5点をチェック
- 離れて暮らす親へのプレゼントにもぴったり（贈る前に親の気持ちを確かめる）
広島市内や沖縄にお住まいの方、またはそこに暮らす家族がいる方は、お試しプランのある家事代行サンジュを候補に入れてみてください。
——数日後、会社にて。
マナミさん、サメジマさんに聞いてきました！広島市内なら「サンジュ」っていう家事代行があって、お試しプランもギフト券もあるそうです。まずはご両親と一緒にお試しから、だそうですよ。
えっ、本当に知ってたの！？サメジマさんってすごいのね。ありがとう、友達にさっそく教えてあげる。……ハヤトくんも、お疲れさま。
いえいえ。でも話を聞いてて思ったんですけど、家事代行って本当に便利なんですよ。僕も誰かに家事をお願いしたいなあ。……あ、できればマナミさんにお願いしたいです。
えっ……！？ちょ、ちょっと、それってどういう意味よ……。わ、私に家事をって……そ、そんな急に言われても……。
だってマナミさんなら、お金を払わなくて済みそうじゃないですか！
……ハヤトくんの、バカーーーっ！！！
——バシッ！
いたた……。なんで怒られたんだろう……。
このサイトでは、一人暮らしに役立つ知識をハヤト君と一緒に学んでいきます。次回もお楽しみに！
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